Damengymnastikgruppe des Judoclubs Riestedt

Trainigsstunden: Donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr

Übungsleiterin: Barbara Schankweiler-Gibba, Uelzen

Die Gruppe besteht derzeit aus 6 Mitgliedern im Alter zwischen ca. 50 und ca. 70 Jahren.

Es bestehen keine hohen Leistungsanforderungen, so dass jede neue Teilnehmerin ohne Schwierigkeiten an den Übungen teilnehmen kann.

Das Programm besteht aus kleinen Schrittfolgen und gymnastischen Übungen, bei denen die Beweglichkeit unterstützt und die Muskulatur des gesamten Körper mit einbezogen und gefestigt wird.

Die Übungen werden zum Teil im Stand und auf dem Boden nach gemäßigter Musik vorgenommen.

Zur Person der Übungsleiterin:

Ich bin ebenfalls in der o. g. Altersgruppe, so dass ein Einfühlungsvermögen für die Teilnehmerinnen vorhanden ist und ich keine akrobatischen Leistungen erwarte.

Während meiner sportlichen Laufbahn habe ich Jazztanz, Jazzgymnastik, Steptanz, Showtanz und Aerobic unterrichtet. Ich war lange Jahre als Übungsleiterin

beim Sportverein Rosche tätig. Zeitgleich habe ich in Tanz- und Fitnesstudios

in Uelzen unterrichtet.